KRAV MAGA GATINEAU

Des classes d autodefense pour femmes seulement !

 

Si vous recherchez un sport qui soit simple, utile et efficace, le krav maga est fait pour vous !

 

Seule priorité : la simplicité ! Tous les mouvements et les prises enseignés par le krav maga sont naturels et très pratiques, car ce qui prime avant tout, c'est l'efficacité.

 

Pas besoin donc d'être particulièrement sportive ni musclée pour s'y mettre !

 

De plus, le krav maga n'est pas seulement une méthode de combat et de défense, il  permet également d'avoir confiance et de développer une plus grande assurance, ainsi que d'apprendre à gérer calmement des situations de tension et de stress.

 

C'est également un sport qui permet de développer et d’ entretenir une bonne condition physique.